RETIRO DE TRIBAL YIN BELLY DANCE
De 3 a 10 de Abril de 2010

Tribal Yin Belly Dance
Tribal Yin Belly Dance é uma dança-ritual que foca essencialmente na energia da dança, especialmente a energia Tribal e Feminina, assim como na connecçāo com o corpo e natureza. Para saber mais detalhes veja o link na página principal sobre Tribal Yin Belly Dance.

Local
Centro de Portugal (200 km de Lisboa)
Vinagra, Nisa

A quem se destina?
TYBD destina-se a toda a gente que quer explorar energia feminina, conectar com o próprio corpo, reconectar com a energia feminina, aprender e explorar a tecnica de belly dance e finalmente aprender o ritual de tribal yin Belly Dance.

Este retiro está aberto a todas as pessoas, com e sem experiência na dança.

Quantas pessoas?
Minimo 3, máximo 7.

O espaço da dança
Dansaremos fora na natureza ou na sala de dança, com um bom chāo de madeira.

O espaço de dormir
As/os participantes do retiro dormirāo na sala de dança em colchōes. Traga o seu próprio saco de cama.

A comida
A comida é vegetariana e as refeiçōes sāo preparadas em turnos pelas/pelos participantes do retiro. Esta é uma forma de fazer que o retiro seja barato e que partilhemos dotes culinários.

PROGRAMA

3 de abril (Sábado)
Chegada desde 15.00

De 4 a 9 de abril

9.00/10.00 Aquecimento (opcional)

10.15 Pequeno almoço

12.30 Almoço

15.00/17.00 Tribal Yin Belly Dance

17.15 Hora da Fruta

19.00 Jantar

20.30 Improvisaçāo (opcional)

10 Abril (Sábado)
Partida até ás 18.00

p.s – Na noite de 9 de Abril é uma noite especial, pois faremos uma festa e a dança ritual de tribal Yin Belly Dance á volta do fogo.

Aquecimento – Exercicios para alongamento do corpo, asanas do yoga e consciencia corporal.

Pequeno almoço – O pequeno almoço é composto de papa de aveia, cereais, frutas, pāo...

Almoço – Pāo, soupa, saladas (refeiçāo simples).

Tribal Yin Belly Dance – A aula de Tribal Yin Belly Dance é dividida em duas fases. Na primeira hora conectamos com o nosso corpo através de exercícios de respiraçāo e exercícios de aquecimento e aprendemos técnica de belly dance. Na segunda fase aprendemos o ritual de Tribal Yin Belly Dance.
Hora da fruta – Hora para quem quiser ganhar vitaminas comendo fruta ou tomar outro snack

Jantar – Refeiçāo vegetariana

Improvisaçāo – Esta é uma prática de liberaçāo, deixar o corpo fluir, simplesmente sentir a música e deixar o corpo mover-se como lhe apetecer. Moabi estará presente para orientaçāo caso seja necessário.

A noite do ritual – Nesta noite arranjamo-nos bonitas/os para o ritual de Tribal yin Belly Dance á volta do fogo. Partilhamos a nossa energia uns com os outros, com o Universo e eventualmente com pessoas que convidamos.

Preço e inscriçāo
- 200 Euros – quem se inscreva até 20 de fevereiro
- 250 Euros- quem se inscreva até 25 de Março (data limite de inscripçāo)
- 30 Euros de desconto - para quem traga uma amiga/o e faça duas inscriçōes simultaneamente

- Para inscriçāo: pagar 100 Euros de sinal como garantia na conta de Susana Granado Lopes
nacional: n. de conta 003505370001600410009
internacional: iban pt50003505370001600410009 bic: CGDIPTPL
No depósito do dinheiro deverá escrever o seu nome e “retiro de dança em abril”

(se por alguma razāo a pessoa se queira desinscrever o dinheiro será reembolsado até á data limite de 10 de março, e nāo depois desta data).

- Envie um email para Moabi anunciando a sua inscriçāo. Neste email pode partilhar a sua experiencia na dança ou qualquer outra coisa que queria partilhar. Poderá também perguntar o que quiser e tirar qualquer dúvida que tenha sobre o retiro.
(Depois da inscriçāo explicaremos exactamente como chegar ao local).

- Se houver demasiadas inscriçōes o seu nome pode ser colocado numa lista de espera para um próximo retiro.

- Se já tiver pago e nāo houverem inscriçōes suficientes, o seu dinheiro será reembolsado na totalidade.

Nota Pessoal de Moabi:
Lembrem-se que estamos em tempos de transformaçāo e em que o relaxamento do nosso corpo e mente, a connecçāo comnosco próprios, a exploraçāo da nossa própria expressāo e a conneccçāo uns com os outros e com a natureza sāo muito importantes... É o objectivo do ritual de Tribal Yin Belly Dance tratar estes aspectos e é portanto isso que vamos estar a trabalhar neste retiro.

Comentários de estudantes:
“O teu workshop foi de mais..OBRIGADA! És o máximo, transpareces paz, alegria, movimento e uma energia contagiante! Obrigado pelo dia que me proporcionas-te! Até hoje continua a vibrar no meu coração...e já lá vão uns meses. Espero ter outras oportunidades...”
Joana Pinto, Portugal

“Dançar com a Moabi é uma grande diversāo. Ela é uma dançarina profissional... quando dansei com a Moabi senti-me muito relaxada e havia uma boa vibraçāo entre todas as mulheres. A coisa interessante é que a Moabi nāo é só uma belly dancer. Ela é boa em várias danças e mistura-as de uma forma original. É uma sensaçāo liberante dançar com a Moabi e traz-te um contacto com o teu eu interior durante a dança.”
Stinne, Bélgica